שיטה זו שייכת למשפחת טכניקות היציבה והמודעות בתנועה. רובנו לא מודעים בחיי היום יום לאופן בו אנו מפעילים את השרירים של גופינו ומודעות זו חיונית לאדם מאוד. להפעלה מודעת של הגוף יש השלכות חיוביות לתפקוד הפיזי והנפשי של האדם. תנועה, בשיטת פלדנקרייז הינה הפעלה של הגוף בצורה מודעת המקנה את שיכלול היכולת האישית ושיבה לתנועה הטבעית של האדם. זאת, לאחר שחרור מידע של המעצורים הנוצרים מלחץ חיי היום יום בתוך הגוף. בין בעלי המקצוע ידועה האימרה שרכישת טכניקה זו משמעותה - "לעשות את הבלתי אפשרי לאפשרי, את הקשה לקל , ואת הקל לנעים ". בין הנושאים הנלמדים: מודעות בתנועה מיומנת, הנחיות קבוצות לשיפור התנועתיות, הקנית כלים לביצוע הפעילות של היום יום [למתקשים בתנועה] והידוק הקשר בין הגוף לנפש באמצאות התנועה. * הפיזיולוגיה והאנטומיה מעברים ע"י רופא מומחה * המורה לפלדנקרייז הינה בעלת תואר שלישי ומומחית בהקנית השיטה . משך הקורס: מסלול דו –שנתי שנה א' – 32 מפגשים 4 שעות כל מפגש. 25 מפגשים אנטומיה/פיזיולוגיה – 3 שעות כל מפגש. שנה ב' – 32 מפגשים – 4 שעות כל מפגש. |
|
|